隱形眼線

新北市鷺江國小老師劉芳君，今年6月帶學生參觀鄭南榕紀念館，引發爭議，其實她和校方還有其他紛爭，像是有去申訴今年考績只有乙等，以及優良教師選拔黑箱等等，最近她發現，學校在3樓，也就是她的教室外裝設監視器，質疑是要監控她，不過校方反駁沒有這回事。一走出教室左轉，就看到頭頂上一個監視器，在蘆洲鷺江國小任教的劉芳君老師，質疑可能是要監控他。教師劉芳君：「全校既然因為安全問題，怎麼會只裝一個在這個老師的走廊旁邊？而且是可以看得出他進出這個空間的？」老師強調自己曾去警衛室看過畫面，會拍到她進出教室，這麼敏感，是因為她跟校方有多個申訴案件還在進行，像是去年懷疑優良教師獎黑箱，遭到無理由調動課表，今年考績只有乙等，甚至6月帶學生去鄭南榕館校外教學也引發爭議。教師劉芳君：「也許他們不一定要監視，可是因為他做這個動作又因為我在申訴當中，我就不知道說他為什麼要做這個動作出來？」其實劉芳君教書13年，曾獲得創新教學、藝術教育傑出等獎項，調到鷺江國小任教5年，推動人權教育，卻質疑自己因此被針對。對此校方低調不受訪，只回應是劉老師9月曾反應教室外有陌生人，想要看監視器畫面，但校內只有1樓有，這次趁著有工程進行先裝在她教學的3樓，而且畫面是對著走廊，而不是教室裡頭，未來全校都會裝設，但這起事件，恐怕讓老師和校方之間紛爭越來越多。更多 TVBS 報導公審、體罰學生 「人本」控老師輕罰還升官 每人打3下！導師下令打同學 小三生看精神科 師幫訂正學生也「錯字」 家長嘆：孩子被妳教歪了 聯絡簿上註明「帶土地」 安親班老師一看嚇壞

記者李嘉翎／綜合報導第55屆金馬獎今（17）晚盛大登場，本屆典禮看點滿滿，港星陳奕迅不僅親自獻唱以《後來的我們》入圍「最佳原創電影歌曲」的〈我們〉，還和「準影后」周迅一同頒發「最佳劇本」、「最佳改編劇本」，「雙迅」首次同框頒獎，在典禮前就引起熱烈討論。▲陳奕迅、周迅同台頒獎。（圖／翻攝自friday影音）陳奕迅和周迅一登場，就以自己的名字「雙迅」開玩笑，2人雙雙表示：「我們的名字都有『迅』，我想大會的意思應該就是要我們快點頒獎，把時間留給得獎者。」2人精準乾脆的效率引起網友狂讚，最後由《我不是藥神》韓家女、鍾偉、文牧野獲獎。▲▼「雙迅」一搭一唱。（圖／翻攝自friday影音）陳奕迅忍不住問周迅平時選劇本的標準？周迅透露，剛開始有什麼就演什麼，長大一點會選擇心動的，現在則是選心動、想說話的，她反問陳奕迅：「身為音樂家、演員，你怎麼選？」陳奕迅笑稱自己都「憑感覺」，因此拍了很多類型的電影，周迅狂讚：「那是最厲害的，希望我也能拍更多五花八門的電影！」頒獎前陳奕迅還因「舌頭打結」講不好，自嘲：「我還是回去唱歌好了。」更多三立新聞網報導已故胡波奪獎！媽哽咽轉身台下全哭崩周迅被禮服害慘！壓胸駝背網友超崩潰黃嘉千胸有大「痣」！力尬丁寧水滴奶不能錯過！超強陣容齊聚點亮金馬獎

作者●老馬/商周.com專欄作家對照於目前台股與陸股的表現，近期內，實在沒有特別樂觀的理由。所以，此時此刻在投資方面的動作就必須轉趨保守。不打沒有把握的仗，適度提高現金比重，靜待低檔位置浮現再做定奪也不遲。尤其是中美貿易的糾結，縱使有可能朝向曙光開始和談的跡象，但是這之間的過程與時間，一定非常冗長且緩慢。市場也不敢有太過樂觀的想法，只是其負面效應已蔓延到各行各業了。整體消費者買氣也跟著萎縮，廠商訂單也轉趨保守，顯示出業績及股價都有這樣子的現象。當然，現階段美國的狀況是比較堅硬的，基本面也算強勁。然而，目前股價也在相對高檔，所以向上空間也不敢評估，所以除非有拉回修正騰出空間，否則我也不鼓勵追高。處於多空混沌的情勢，我的建議，是定期定額投入基金是無所謂，至於單筆或是直接投資股票，則是需要停看聽、守株待兔。有低價、或是非理性殺盤再行承接，沒有追價的理由。另外，避險商品也要提高，諸如黃金、固定收益商品、現金，或是提撥小部分做期貨避險，都是合適的做法。台灣的景氣持續向下探底，我們都要有縮緊腰帶的準備。愈往南部，愈可以感受到景氣的低迷，這也是造就出為何南部執政黨選情低迷的主要原因。老百姓要顧肚子呀，此時出手仍然要謹慎一點囉！更多商業周刊文章「遇到好員工是祖上積德…」一個在越南創業2年的台灣人觀察：越南人工作，這4大特質超雷！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸！是誰沒輸？ 只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

臺中慈濟醫院醫護團隊今天洗手做羹湯，為來自海外二十三國、二百九十名師兄、師姊提供午餐佳餚，期待學員品嚐「家」的味道，對臺灣與慈濟留下深刻回憶，化為未來深耕當地動力。臺中慈濟醫院三十名同仁利用假日前往慈濟臺中靜思堂參與志工服務，簡守信院長指出，慈濟大家庭遍布海內外許多國家，師兄姊回臺灣受證是重要的里程碑，醫院同仁把握難得機會，以行動傳遞關懷，將對他們的敬意化為一道道佳餚，希望化為他們對臺灣、對慈濟的美好回憶，提供更多動力深耕當地。此行除了簡守信院長，還有許權振、王人澍兩位副院長等多位醫師同行，在準備午餐過程中，協助洗菜、切菜、切水果等各種工作流程。其中，復健科主任蔡森蔚幫太太報名一起出席，蔡太太林怡雯說，很難想像那麼多人為一餐共同完成一件事是那麼的快樂。大家都很用心，連菜要怎麼切才好入口、怎麼擺盤才會好看，都考量進去，做出來的成品蠻漂亮的。最特別的是，她在專心切菜的兩個小時過程中，把原本煩惱的事全都忘了，真的很有意義。護理同仁吳玉蓉帶小一女兒參與志工活動，廖小妹幫忙洗菜，她說，原來做菜這麼辛苦，以後要把阿嬤做菜的吃光光。急診室護理長王朝琳生平第一次拿菜刀，他說，從小到大沒有做過菜，原來切菜那麼累，手真的很酸，體會到美味佳餚都是辛苦的成果，真的不簡單，更加充滿感恩。

國際關切中國在新疆的再教育營拘留眾多維吾爾人有行動了！西方國家駐北京15名大使在加拿大的領銜下，聯名致函要求會見中共新疆書記陳全國，要他說明維吾爾族人權遭到侵害的問題。這是西方國家駐北京大使罕見的聯合行動關切中國人權問題，也凸顯出中國在新疆的整肅行動面臨日益高漲的反彈。北京在新疆大規模拘留並且嚴密監控當地穆斯林少數民族維吾爾人和其他穆斯林，引發各方的不滿，其中包括社會運動者、學者、外國政府和聯合國人權專家。今年8月，聯合國人權小組表示收到許多可信的報告，指稱中國拘留100萬或是更多維吾爾人，「廣大的拘留營充滿神祕氣息」。熟悉信函內容的數位外交官只願證實確有此信，拒絕進一步討論，僅說事涉敏感。所有受訪外交官均拒絕透露姓名。至於信函是否已寄出或是還在修改，還未有人出面說明，但一名外交消息人士指出，信函正在更多國家大使之間流傳，爭取更多連署。根據路透社見到的致中共新疆書記陳全國信函草稿，各國外交官表示，他們高度關切聯合國人權小組的報告內容。信函草稿指出：「報告中有關新疆維吾爾自治區少數民族的遭遇，尤其是維吾爾族人，我們深感憂慮。為了更加了解此一情況，我們要求會見閣下，儘快在你方便的時間進行，討論眾人關切的問題。」信函同時將會抄送中國外交部、公安部和中共中央對外聯絡部。

發生竊案的頂好名店城，近年因為沒落，逛街人潮冷清，加上保全系統不像一般百貨公司嚴密，常常遭小偷盯上。加上商場監視器只安裝在出入口，業者店門口沒有半支監視器，只能自己安裝自保，或是在玻璃櫥窗外加裝鐵門，防止打烊後遭小偷闖入。曾是東區最熱鬧的逛街聖地，頂好名店城現在人潮不如以往，跟2014年相比，店面行情跌了6成，加上建築相對偏舊，顧客和店家都縮水。記者簡育琦：「可以看到不少店家，都把商品擺放在外頭，由於店員又只有一個人，難以看顧，因此常常成為小偷的下手目標。」實際觀察，每一個樓層的手扶梯都有監視器，但店門外的走道，得由店家自行裝設，不少業者會在玻璃門外加裝鐵門，或是設定密碼鎖，防止打烊後遭小偷光顧。業者：「我們跟他們(保全)講，被偷就被偷啦，他們完全沒表示怎麼處理，有時候我們被偷找他調監控，結果我們前面監控都壞的，沒辦法我們只好自己裝自保，我們這裡每一家都被偷過。」業者每個月須繳5千元的管理費，保全24小時都會派人巡邏，但營業時間業者若遭竊，損失得自行負責。保全：「一開店門以後，(小偷)順手牽羊，我們沒有負責，如果是在關門以後(遭竊)都有保險，都會有理賠。」根據統計全台北市，每年都會發生近5千件竊案，最常遭竊的地方是中山區，東區排行第3，過去就有竊賊，鎖定玻璃櫥窗的店面，拿鐵撬破壞門鎖，拔走整台收銀機，而頂好名店城因為沒落，逛街人潮少，保全系統也不像附近的百貨公司嚴密，也因此常成為竊賊覬覦的目標。更多 TVBS 報導送姪生日禮物！叔伸手勾公仔 淪娃娃機賊 「你買我偷！」網搜零件買家 暗夜竊車拆解 小六兒偷手機死不認錯 老爸怒帶去警局求管教 酒醉男持安全帽砸窗 為找前女友拿鑰匙

工商時報【孫彬訓╱台北報導】人才是銀行的根基與基礎，如何成為伯樂，找到好人才，是銀行致勝關鍵，華南金控暨華南銀行董事長吳當傑強調，華銀近年來在國際人才上，積極從選才、育才、用才到留才，制定了人才遴選標準、規劃完善培育計畫、強化人才運用機制、優化派外獎勵措施，提供較好的升遷及考核條件予表現優異的派外員工，就是希望讓更多優秀的人才得以在海外發光發熱、貢獻所長。吳當傑指出，近年海外業務的拓展增加了台灣銀行業的獲利能量，現今各家銀行在海外的布局日趨重要，金融主管機關也鼓勵銀行業走出台灣探尋新商機，華銀在海外分支機構拓點，更積極培育國際人才，以因應瞬息萬變的國際金融環境。目前華銀將國際人才歸納為兩大類，一是直接派任人員，此類型員工因資歷較深已具備足夠業務歷練，經遴選後，將依任務需要直接派任海外單位。二是培訓人員，透過基本的遴選標準，包含員工各方面的表現，例如金融證照與檢定、歷年考核、年資與學經歷等，原則上會從入行滿三年且有赴海外工作意願的員工中，篩選出具潛力、表現優異者並有系統性培訓。吳當傑說，華銀自2018年起開始實施「海外儲備人員發展計畫」，其中，將先有三至四個月的在台培訓，培訓內容包含內部訓練與外部訓練，內部訓練有海外分行業務有關的單位業務簡介、邀請曾派任海外的主管傳承海外工作經驗、並說明海外分行的現行規章辦法、海外當地監理機關的查核注意事項等。外部訓練包含海外不同國家╱地區的經貿情勢分析╱產業趨勢╱金融法規╱實務案例分享╱當地文化介紹，內容豐富多元，也結合課餘的工作技能提升課程，如溝通技巧、團隊力培養等，提升華銀國際人才管理新思維、強化競爭力。吳當傑說，在台培訓完畢後，將視個人意願及業務需要，陸續派任海外的為期兩年海外分行培訓，培訓期間由海外當地主管每3個月考核，除了針對分行內工作的質化與量化指標考核外，也會檢視海外培訓同仁的各項職能，如學習動力、企圖心、適應能力與抗壓力等。華銀的海外培訓人員任期原則上為一任兩年，可於任期屆滿前表達是否續任或調任回台，只要通過海外培訓者，無論續任於海外或調任回台，皆會列入華銀的海外人才庫名單。調任回台的員工，也擔負把過去於海外歷練的經驗傳承給未來即將派外員工的責任，降低派外員工對於海外工作環境的不熟悉感，並加速適應當地組織與文化。吳當傑強調，為因應國際法遵漸趨嚴格，華銀持續強化海外分行的法遵能力，海外分行陸續建置法遵相關的教育訓練機制，並確保員工於海外赴任前，已經依照法規完成所規定的相關訓練課程及測驗，以證明熟知當地金融法規及其他相關法令規定。華銀實施「海外儲備人員發展計畫」以來，已具成效，吳當傑強調，未來將持續培訓計畫，為國銀培養更多的優秀海外人才。

【早安健康／張承宇報導】明明不胖卻老是下半身水腫？買了一堆消水腫的道具，卻因為用不習慣，最後還是堆在角落生灰塵，身上的水腫也一點沒消？日本瑜珈老師建議，每天3分鐘的伸展動作，就能消除下半身水腫、幫助美腿，而且連腰痛也可能改善！ 不用買按摩機，定期動動腿就能消腫 日本知名瑜珈老師森和世表示，多數人的腿雖然不胖，卻可能因為水腫問題而看起來特別臃腫，許多人更會為了瘦腿購買按摩機，希望能夠讓水腫消退。不過，按摩機不但價格高昂，森和世更認為，比起機器按摩，自己養成正確的動腳習慣，才是改善下肢水腫的好方法。 對此，森和世建議可以進行簡單的坐姿伸展，幫助拉伸大小腿內側、促進血液流動，也能提高身體柔軟度。另外，坐著拉腳的動作也能鍛鍊體幹，幫助增進背肌及腹肌肌力、端正姿勢、改善腰痛，一天只要3分鐘，養成每天做的習慣，3周就可能感受到變化！ 日本早稻田大學運動科學學術院教授金岡恒治也認為，雖然鍛鍊體幹無法從根本解決腰痛，但透過強化背肌、橫腹肌等部位肌力，可望加強肌肉的支撐、穩固力量，讓腰部更加穩定，幫助減輕疼痛。 每天3分鐘改善姿勢消水腫，擁有美腿還能抗腰痛 注意 ．腰痛膝痛的人應視自身情況，在不會痛的範圍內做。 ．動作以能夠舒適伸展為主，不可勉強。 ．伸展時如果有銳痛感，可減少維持時間。 【延伸閱讀】

旺報【記者許昌平╱綜合報導】對全球經濟成長和貿易摩擦的擔憂延燒，使得包含陸股在內的亞洲股債匯市跌跌不休，路透報導，中國股市本益比已低，已有相當多的全球基金經理人伺機在中國股市低接，並逢低買進當地高收益亞洲美元債券。一連串的利空因素，致MSCI明晟亞太地區（日本外）指數今年迄今下挫了15.5%，新興經濟體貨幣也承受壓力。今年1至10月間，外資在亞洲七個股市─印度、印尼、菲律賓、南韓、台灣、泰國和越南等地賣超337.6億美元。光在10月外資就在這些市場淨賣出145.5億美元股票，在此期間美國10年期公債收益率觸及2011年初以來最高位。逢低布局陸韓台股但對許多基金經理而言，賣盤已經過度了。在美國期中選舉出現參眾兩院分由不同政黨掌控的結果，降低了推出進一步財政刺激的可能性後，許多基金經理正尋求其他投資來替代原本在全球一枝獨秀的美股。M&G Investments駐倫敦投資專家Graziano Creperio表示，值得樂觀的原因包括，一些新興市場的經常帳良好，外債水準要低於10年前全球金融危機時期。M&G（Lux）Dynamic Allocation Strategy基金開始加碼中國、南韓和台灣企業的股票。在中國股市方面，經濟成長放緩和美中貿易戰拖累中國股市今年以來下跌20%，外資持有的中國股票規模也下降，但外資已看好中國股市，Creperio指出，中國的政策措施是推動反彈的催化因素，比如個人所得稅削減，財政支持和貨幣寬鬆。陸股本益比4年最低普信（T. Rowe Price）駐香港投資組合經理Ernest Yeung指出，他最青睞的投資標的就是與中國「老經濟」有關的企業，包括金融和消費企業類股票，「我們對未來一至兩年的籌碼布局很有把握，因為我們相信那個領域被主流投資者低估了，」他說。Yeung指出，另外，很重要一點，中國A股市場的本益比，是2014年底以來最低位。新加坡日興資產管理的資深投資組合經理Tanuj Dutt也表示，就估值而言，中國股市正在向他「閃動綠燈」。在債市方面，外國投資者也通過在大陸的有限管道逐步增持中國債券。PIMCO駐香港投資組合經理張冠邦認為，中國房地產相關美元計價債券存在投資價值，該領域的前五名業者正在去槓桿化，同時能夠一直擴大市占率。

【早安健康／張承宇報導】每當天氣漸漸轉寒，許多人總會突感耳朵不適、聽力下降，原本就有耳鳴、重聽的患者，更可能感覺到症狀加重而苦不堪言，而這些聽力問題，原來可能是耳朵太冷、血流不足所引起！日本針灸師用一招簡單的方法，每次花費不到20元，就可能讓這些問題得到改善！ 改善血液流動同時刺激反射區，暖暖包一舉兩得 日本亞洲手部治療協會理事、針灸師松岡佳余子表示，隨著天氣轉涼，不少人開始有耳鳴、重聽等問題，這是因為耳廓肌肉量非常少，而且露在外部，容易受到寒冷的空氣影響而變得冰冷，因而使耳朵的血液流動惡化、僵硬，就容易造成耳鳴、重聽等問題。對此，松岡佳余子建議用暖暖包來溫暖耳朵，讓溫熱從耳廓一直傳達到內耳，促進因為寒冷而惡化的內耳血液流動，有助改善耳鳴與重聽問題。 日本IZAKI Clinic院長野崎豐也指出，負責接收聲音刺激、透過聽覺神經向大腦傳遞聲音訊號的「毛細胞（Hair cell）」，會隨著年紀增長、老化而逐漸減少，影響聽覺、引起重聽之外，也可能引起耳鳴、暈眩。而透過改善耳朵的血液流動，就可能防止聽力衰退。 松岡佳余子也進一步指出，除了溫暖耳朵血流以外，耳廓也有許多人體器官的反射區，透過暖暖包溫熱的刺激，能夠活化相對應全身各器官的功能，其中也包括位於耳垂內側、能夠改善耳朵自身運作的反射區，溫熱這個部位，有助活化半規管、前庭系統等司掌平衡的部位，也能提升內耳血流，達到改善耳鳴重聽的效果。 松岡佳余子也曾對20～80歲女性耳鳴患者9名，以及40幾歲男性2名進行暖暖包暖耳法測試，發現所有人的耳鳴都減輕了。另外，人類能夠聽到的聲音頻率上限，會隨著年紀增長而降低，但已年過60的松岡佳余子，卻在實行暖暖包暖耳法1個月後，能夠聽到同齡人無法聽見的高頻聲音，聽力亦有所改善。 但松岡佳余子也提醒，有重聽耳鳴問題務必尋求專業醫師協助，才能釐清真正原因，不可大意。 用橡皮筋綁暖暖包，超簡單就可能預防改善重聽耳鳴 材料 尺寸較小的暖暖包1個。 橡皮圈1條。 做法 【延伸閱讀】